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首先阿宅我得先跟大夥兒說聲「金拍謝」,因為我有將近兩週的時間沒有如期發新文章。文章遲到的原因,倒不是因為阿宅江郎才盡,以致於腸枯思竭,寫不出半個字來。主要是因為家裡的老爺臨時得入院開刀,宅女每天有許多事得忙,所以也就無法心靜下來,好好地坐在電腦前面,打打文章或是聊天說是非。

 

 

不過請大家放心,如今老爺在家中當國王休養,賢慧的我日夜奉茶捧藥,小心認真地伺候著。國王可是心情好的很,樂得託病假的福利,在家中呼風喚雨地使喚阿宅我。病人最大,尤其還是被開刀的,所以沒被開刀的阿宅我,多少也得裝得溫柔點。

 

 

言歸正傳,宅女筆記寫了好幾週,總算快寫到了完結篇。這篇筆記能夠寫得如此落落長,那多少也是數年來的領悟所得。在上一篇筆記裡,阿宅曾經說過,「按讚是要有智慧的,你我要能不被讚的數目牽著跑,那需要更高的道行才行。

 

 

此時此刻讓你我很誠實的面對自己,我們是不是真的能夠毫不在乎那根藍色的小拇指?當你我在臉書牆上貼文或是分享任何訊息、照片、音樂或是文章時,如果沒有人按讚,你我是不是可以真的那麼無所謂?

 

 

阿宅必須說老實話,我自己是會在乎的。我多少會在乎那則貼文底下的按讚數字的多與寡,畢竟1跟100還是有差別,有人喜歡跟沒人喜歡還是有挺大的落差。前者讓人打從心底開心,後者讓人覺得落寞。

 

 

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儘管我們都同意,在貼文底下讚的數目的多與寡,基本上是跟著臉書用戶的朋友數目成正比。但是不管如何,它代表著一定程度的共鳴,可以說是一種最直接的鼓勵。貼文的人還是會想要知道,自己所分享的那些文章、或是照片,是不是能夠引起一些回響。「共鳴」是一種讓人感到欣慰的快樂,也是一種透過感受的分享所引起的滿足感。

 

 

阿宅常常問自己,別人給自己的讚不讚到底重不重要?回想阿宅進入臉書到今天也有三年囉,開始寫寫文章並放在網路網上也快一年了,攝影習作則是最近幾個月的事。想當初阿宅鼓起勇氣,開始把自己的一些想法或是感受,透過文字與影像表達出來的時候,就已經開始不斷地進行自我的心理建設,那就是要禁得起可能沒啥人按讚的打擊。

 

 

老實講,這樣的經驗我可多啦。譬如說,當阿宅嘔心瀝血的寫完一篇小說後,帶著既期待又怕被傷害的脆弱心情,把文章連結放在臉書牆上。然後早晨起床後,打開電腦卻慘然發現,經過一夜之後,文章底下按讚的數目還是個位數。落寞的阿宅帶著大受打擊的心情,想去別人家的臉書牆上找安慰,結果看到別人在一則貼文只寫三個字,就三個字,

 

「吃飯去。」

 

在這則貼文底下竟然有258個人按讚。那種當下的心情啊,還真的是給它很空虛,非常的空虛,很想從此封筆,不再繼續自我折磨下去。或者是,當阿宅歷經千辛萬苦、翻山躍嶺地拍了幾組照片後,選了幾張應該不算差的照片放在臉書上,結果還是在那一瞬間,迅速的被別人家一張滷肉飯的照片給壓下去。老實說,網路上所謂的人氣數字是很殘酷的,在這樣的情況下,想要保持基本的自信心還真的不是太容易。

 

 

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相信許多人都看過這一類的新聞,是有關使用臉書會讓人覺得不快樂或是更寂寞的研究報導。在德、美、英三地都有做過類似的研究,報告指出,社群網站似乎拉近了人與人之間的距離,但也因此讓人們更受到外在環境與群眾情緒的干擾,出現所謂「社群同步」(social synchrony)的現象。即使發生在地球遙遠另一端的事件,也會牽動著個人的情緒變化。」

 

 

我們許多人都會把開心的事、或照片分享到臉書上和朋友分享。相信這一類被戲稱為「炫耀文」,或是「閃光文」的貼文,在你我的牆上都曾經三不五時的出現過。美國有研究發現,在facebook上分享開心的訊息,容易令他人感到不快樂,甚至會產生嫉妒等負面的情緒而且這種覺得人生真是不公平的負面情緒強度還會跟使用臉書時間的長度成正比

 

 

阿宅我完全能夠了解那其中的心情,我不是聖人,有時候也會有著嫉妒心,因為不懂自己的千字文竟然輸給別人的三字經。或者說,哇,為瞎咪別人的人生看起來總是如此燦爛美麗?別人的家庭真美好,爹娘都健在,還外加父慈子孝、兒孫滿堂、財富滿貫。很多時候,臉書上那些幸福美滿的照片還真是讓人看心酸的!畢竟沒長相、沒身材、沒才華或是沒小孩,只有大腦運作的人生,也不是你我自己所能決定的。

 

 

這一次因為老爺意外開刀的事,讓阿宅有將近十天的時間,不得不改變自己長期以來的網路使用習慣。也就是說,我沒有時間跟心情,像以往一樣,每天習慣性的鑽進虛擬農場裡辛勤種田;也缺乏好心情,掛在臉書或是網路上,哼哼哈哈的聊天說地。在這過去的十多天裡,還真是讓阿宅每天都處在一種放空的狀態,一種深刻反省的崇高境界裡。阿宅在這十多天中,也下定了決心,打算戒掉所有的線上遊戲,基本上也做到了,這多少也算是個意外的結果。

 

有一篇報導挺有意思,其中一段話是,臉書用戶傾向於選擇不去揭露真正的感受,每天在個人網頁上裝快樂,將自己裝扮成正面積極的人,這種工作不但欠缺實質意義,也加深了自戀的傾向。」

 

 

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這個評論固然挺惡毒的,不過老實說,還真是有點一針見血。只是如果你問阿宅我,臉書是不是讓我比較不快樂?我會說,其實還好耶。因為某個從某個角度來看,我還是蠻感謝臉書的,因為它確實讓阿宅增廣見聞,每天都能和人有所互動,心理上也不再那麼自閉,並且也有勇氣去分享一些生活上的感受。

 

 

很多時候,我們可能會承認,在不少的狀況下,分散在世界各地的網友,可能會比家人更了解自己的內心世界。只要自己能夠回歸到單純的表達,而不只是心存比較,那麼無論是使用哪一種社群網站,你我應該從中都會得到快樂。

 

 

宅女筆記寫到這邊,算是一個完美的結束。阿宅還是會繼續戀戀臉書,不過可能不會再玩遊戲了。因此,在筆記的最後一段裡,不再是阿宅說要刪掉哪一種類型的臉書朋友,而是在此誠心的告訴各位網友,阿宅我從此會將心力用在文字跟影像的創作上。如果你覺得不再玩遊戲的阿宅,實在也是夠乏味的,那麼就請刪掉我,我完全能理解。

 

 

所有的一切都是一種緣份,非常高興你我都還在彼此的臉書朋友名單裡,謝謝我所有的臉書朋友。就讓你我繼續保持這個好緣下去,因為每一天都是新的一天,而每一天都是值得分享經驗與感受的一天。

 

 

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留言列表 (30)

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  • 黛比媽咪
  • Follow妳的文章好一段時間,一開始的感覺像回到多年前讀社會心理學的論文,但多了份行雲流水,讀起來也常讓我不禁點頭,喊着,就是這種感覺!
  • (偷偷笑)~老實說,我這文改了幾次,怕越寫越嚴肅
    好感謝妳的回響,我會認真寫下去的~

    monica 於 2013/03/18 02:31 回覆

  • Roger
  • 既期待又怕受傷害。人生中有許多矛盾。順其自然就好。自然就是美。
  • 我已經夠順其自然啦
    在網路上喔~要把比紙還薄的自信心維持下去
    嘿~還真不容易

    monica 於 2013/03/18 02:32 回覆

  • yaya
  • 千字文紅不過三字經, 是事實就接受,然後放一旁,哈哈!
  • 不接受也沒辦法呀
    還好有你們~
    不然早棄筆投降XD

    monica 於 2013/03/18 02:33 回覆

  • Little evil
  • 我不怎麼用臉書 所以我花比較多時間在部落格上
    我剛開始也會注意看我文章的人數 我也不是聖人 我也會感到沮喪 我甚至會覺得自己的文筆爛到不行 但這三個多月以來 我不再讓人氣或按推的數字影響我的心情~
    不知道確切是怎麼做到的 不過我很高興我做到了! 我想這是邁進對自己好 有自信心的一大步!

    老實說 得到格友和朋友的回應時 我會很開心 心情會很愉悅 但如果沒有回應那也ok 不是說我不在乎 只是沒必要為了數字而感到失望或沮喪~ 我覺得這一門人生課程很難 但是必要學習的~

    其實 如果這世界有幾個人真正的懂我 我就很感激了! :)

    我很喜歡你的文章 也很喜歡你的照片 它們很有生命感~ 我期待更多你的作品喔~ :)
  • 我其實會看看數字
    不過不會太在意
    因為一山還比一山高
    摸摸鼻子繼續努力去~~
    謝謝你~~(抱)

    monica 於 2013/03/18 02:36 回覆

  • 飛行鳥
  • 好!!!
    的確玩facebook心臟要強一點...不要臉一點
    努力PO文或放美美的照片效果或許不錯.....讚的次數當然會影響心情
    不過在臉書看不到我要的東西.......我已經開始放給它爛
    因為在部落格看到我要看到的東西
    不是"推"或"人氣"..........我要看的是留言
    而且很多朋友是留肺腑之言不怕得罪我.....讓我受益良多
    我就會寫得很起勁......其實是附帶
    重點是我女兒的事很難在臉書上寫...........留言也不會太多
    真正在部落格寫了很用力寫算是半年左右........

    不過妳的作品........我覺得好有意思
    有時留言....有時不留言
    留言通常是感覺豐富的時候........不留言....就是沒有辦法留言

    很期待妳的觀點寫出來的文字.........期待!!!
  • 會經營部落格的朋友
    通常也是比較有心思在文字領域裡努力的人
    不會那麼吃重鹹或是只挑速食~~
    文字還是需要勇氣和誠實
    有時候並不是那麼容易

    monica 於 2013/03/18 02:40 回覆

  • 沐恩
  • 沐恩以前寫部落格的時候也常常埋怨
    我苦花心思寫的了一大篇
    彼不過一人貼自拍照然後附註
    今天心情悶悶ㄉ
    的部落格XD
    不過久了就看開了XD
  • 不要悶
    用心的你是不會寂寞的
    數字只是一種趨勢反應
    單純表達自己是更快樂的
    我們一起加油吧

    monica 於 2013/03/18 02:42 回覆

  • nini
  • 哈哈哈你終於不玩啦!為妳拍拍手喔!妳說的其中一段話 說在網站裝快樂 我的一位fb 的好友的確是這樣 還有按讚的多寡的確是會讓人有一種 心情上的差別 不過或許我比較重視Blog所以就比較沒心情上的差別 但是你所po的作品都很不錯 所以幫你按讚也是應該ㄉㄚ 因為我可不會亂按讚ㄉ 我還是會看看樓上ㄉ好友poㄉ是哪方面ㄉ東西 這才是一個有智慧的我ㄚ(不好意思 自我意識很良好 ㄒㄒㄒ)
  • 謝謝nini~~
    我真的得戒掉線上遊戲
    因為時間不夠用了
    能在blog認識你和其它格友
    這比玩遊戲更有意思啊

    monica 於 2013/03/18 02:44 回覆

  • 米多利
  • 你看我的臉書也知道我也挺少用的,偶爾幾張照片po“放閃”~呵呵
    相對來說,我其實喜歡Blog多於臉書…
    臉書大部份就是原本生活中認識的朋友,
    但真正平日會聯絡的朋友卻也是少數…
    而且我的重心也是在真的生活中,

    如果有要比較“用心”的經營,我想是花在Blog的朋友們,
    但是基本上blog的朋友,反而都沒有生活中的朋友,
    我覺得是可以跳脫原本生活中的親友,再來重新看自己,
    雖沒特定的傾訴對象但卻更能暢所欲言,
    慢慢有特定默默支持你的格友時,不一定要很多,
    就像生活中朋友不用多,真心的就足夠那樣的感恩呢^_^
  • 所言甚是
    就像生活中朋友不用多,知心的有幾個就夠啦
    我很確定我的重心會逐漸以blog為重
    因為彼此都是認真在文字或影像裡耕耘的人

    monica 於 2013/03/19 05:26 回覆

  • 霸子
  • 先祝福一下你家老爺身體安康 快快恢復

    我也是先接觸臉書一陣子後
    才開始玩部落格的
    所以臉書上那種按讚的感覺 也是有過
    不過後來覺得寫部落格 會比較花心思
    相對的得到的回饋也來的更多 (像是留言 交流等
    反而成為了一種繼續寫下去的力量 :")
  • 這是真話
    臉書上的互動會比較淺一點
    我早就已經習慣那種車馬門前稀的感覺了
    亦不打算追著數字跑
    那太累囉
    謝謝霸子~~我家老爺也好多啦
    認識你真好`

    monica 於 2013/03/19 05:33 回覆

  • 盈盈
  • 沒多少墨水的我 ,看文比寫文收穫多... XD

    悠遊在網路世界中,在意什麼 ,不在意什麼
    有時候是自信心與樂趣.堅持的考驗...
    單純的表達出自己,才有動力走下去...

  • 我也是看文比寫文收穫多呀
    凡事就是求個認真與開心
    壓力無須太多
    簡單就好

    monica 於 2013/03/19 05:37 回覆

  • 北極圈的冰冷世界
  • 希望您家老爺,身體趕快康復!您的文章和圖像分享很精彩,不要因為人氣的多寡,影響了您的創作動力,要繼續寫部落格,我有空會來爬您家格子。
  • 他樂啦
    反正就這幾個禮拜卯起來大吃大喝大睡
    我不會懶的~會努力寫下去
    你不來找我~我殺到你blog去~~^^

    monica 於 2013/03/19 05:44 回覆

  • jesse0218
  • 祝老爺早日康復呀~~
    你也辛苦囉^^
  • 今天陪他回醫院覆診
    一切都好~
    謝謝你呀~jesse~

    monica 於 2013/03/23 05:54 回覆

  • 小貝嫂 Sharon
  • 看來老爺的康復期也是妳的沉澱期 :D
    希望老爺好了也能多看到你的照片跟文張囉!!
  • 算是唷~
    他會看照片~不過中文看不懂
    我也是趁這個月好好思考下一部小說的內容~~
    我寫故我在 ^_______^

    monica 於 2013/03/23 05:57 回覆

  • 瑰娜
  • 恭喜妳戒掉線上遊戲...也祝Monica家老爺早日康復!! 妳的文筆順暢又犀利,讀起來是一種享受喔。(一邊讀會一邊偷笑XDD)
  • 謝謝你~
    我偷偷告訴你
    我戒掉舊的,卻開始玩迷新的game
    今天下定決心~通通不玩~~(認真發誓中)

    monica 於 2013/03/23 06:00 回覆

  • 楊小蝦
  • 字字珠璣
    看妳的文章總是高潮不斷頻頻點頭
  • 感恩小蝦~~
    你的評語果然辛辣~*O*(是我想歪了嗎?)
    (大笑)

    monica 於 2013/03/23 06:01 回覆

  • Ivy
  • 有時人氣數字是為了讓自己更加熱血下去,
    不過如果太在意數字而忘記自己的初衷,
    那就比較沒意義了,
    我也常覺得數字只是空虛的表現,
    真正要遇到懂我們的人才是有意義的。
  • 看我接著開始寫小說~嘿嘿~
    又開始回到車馬門前稀的狀況了
    沒在怕~~習慣就好(囧)

    monica 於 2013/03/23 06:03 回覆

  • C & J
  • 因為這十多天就能戒掉所有線上遊戲…
    聽起來感覺蠻厲害的耶…
    阿宅應該是個很有毅力的人吧?… ^ ^
  • 我很有毅力玩下去~~
    不過最近戒兩個了~
    剩下另一個卡關中~
    所以~~應該會全部戒成功(@@)

    monica 於 2013/03/23 06:05 回覆

  • 阿計
  • 我有臉書
    但我從不玩遊戲
    要動腦的我都提不起興趣啦... XD
  • 動動腦不錯啦
    像我最近迷糖果遊戲啊

    monica 於 2013/03/30 19:52 回覆

  • 小白鯨
  • 「吃飯去」,可以得到200多個讚?
    那我們寫blog,那麼多字,不就可以20000000個讚讚讚?哈哈~~

    妳這篇文章,小白鯨好喜歡!^^b
    妳有許多感覺,都是我內心的想法,讓我澎湃不已~~


    唉呀~晚餐時間到了,小白鯨「吃飯去」!YA~~
  • 我好喜歡小白鯨的照片與文字
    你用心耕耘blog的毅力我感受到了
    其實寫blog確實是很需要毅力與堅持
    很開心能在這裡認識你
    願你有個美好的周末

    monica 於 2013/03/30 19:57 回覆

  • Dionisia
  • 我用臉書只是為了跟遠方的熟朋友保持聯繫,不會在意有多少人按讚,
    但是我花更多時間在網誌上,花費這麼多時間精力貼圖文卻沒什麼人氣時,心情也難免會低落,我想這很自然,大家都希望自己的付出能有同等的回報~
  • 部落格的經營不容易啊
    你我三不五時就遇到那種小落寞的時候
    重點是不要放棄
    相信自己也多去觀摩別人的作品
    不要跟著數字跑
    那太累了
    我們都加油吧

    monica 於 2013/04/09 21:29 回覆

  • 龜兔
  • 這篇寫的真的好棒!
    我沒有文筆只會拍照,但是拍照也不算大師級。
    剛開始我也很在意我的人氣指數,幾人按讚。不明白很無聊的內容都能那麼多人點閱&推薦。
    但是幾個月下來突然覺得好累,於是我決定不再在意。當然有人來交流還是開心喔^^
    不過有很多人只是為了按那個“讚”而按讚,並不是內容有多精彩多有興趣。
    反而我寧願讚的數字少也不願沒有“感情”的“讚”。
  • 沒錯呀,我也會有你那樣的心情
    網路上的數字真的不要太當真
    人外有人~天外有天
    做你自己就對了

    monica 於 2013/04/09 21:31 回覆

  • jasonla1996
  • 妳對臉書的深入分析,讓人折服!
    牧童也看過相關的報導,
    說是臉書讓許多人感到不快樂,甚至不再使用。

    牧童在臉書上,只用來看人家的,自己不發表,
    也就不在乎有多少"讚"的人氣。

    牧童覺得在痞客寫寫文章自娛比較實在,
    若得有緣人共鳴迴響,就當做意外收穫,
    這樣就能輕鬆自在,
    做自己,過自己喜歡的生活步調,
    至於人氣就順其自然,不要存有比較心,
    這樣寫格子,才有趣。


  • 好久沒見到牧童了,非常開心
    我臉書和格子都會想要維持下去
    因為兩邊族群雖然不同
    不過我在其中都能得到許多的互動
    格子經營者是絕對比較用心的
    因為那不只是更新動態而已
    而是用心去寫些文字
    因此的確是更有深度的

    monica 於 2013/04/09 21:36 回覆

  • 莫赤匪狐
  • 我幾乎沒有在動臉書的主要原因.....就是我沒有那麼多時間去經營,丟著不看比較不會煩惱.不然的話,有沒有人按讚確實會多少影響心情吧,可是一旦習慣都沒有人理睬,好像也不會怎麼樣. 囧>
  • 看起來你真的是比較專心於部落格
    那就專心在此吧
    我也是要花更多的時間來經營格子
    不然我都快倒店了

    monica 於 2013/07/05 03:42 回覆

  • 承茵。炘羽
  • 嗯...有些人是洗讚
    而有些人選擇默默關心:)
    真正在乎你的人永遠都在
  • 你這篇留言我現在才看到
    啊~
    謝謝你~祝你有個快樂的一天

    monica 於 2013/07/05 03:20 回覆

  • 時間的河
  • 暫~這麼小小的一個字,讓人歡欣鼓舞,有時也蠻傷人心的喔.
    呵呵..若是我是駭客
    一定先袪除那讚字,以免寒了心..
  • 其實我已經算是很平常心去看待這些數字了
    平心而論~那些數字其實多少都會影響到心情
    我至今還會看這個數字~
    真的也只是想到知道多少人看過這些東西??
    每一篇都是自己用心寫的~這一點自己知道就是了
    已經很努力不要被數字影想到信心
    還是會努力寫下去

    monica 於 2014/05/29 19:21 回覆

  • 時間的河
  • 啊..驚覺寫錯

    是 讚 非 暫 (修正喔)
  • 了解~~~謝謝你的細心

    monica 於 2014/05/29 19:16 回覆

  • sara
  • 好文總是讓人細細品味
    獲益良多
  • 我出文不算多
    總是得用心寫好些
    不然就不好意思啊
    謝謝你...也會繼續用心耕耘下去的

    monica 於 2014/09/15 15:52 回覆

  • 悄悄話
  • 姝彤
  • 寫吃飯去,就有上百個讚的,是個性感美女吧!哈哈..
  • 寫吃飯去,就有上百個讚的,~我常見到
    還有只寫一個"悶~""~
    也是破好幾百的讚
    想想~~臉書的膚淺可見一般呀(囧)
    真是不提也罷~~

    monica 於 2016/06/01 21:37 回覆

  • 老劉
  • 幾年的經營下來
    不管臉書、部落格
    已練就一身對數量有絕對免疫力的功夫
  • 你這樣的心態很棒
    千萬要保持下去
    我自己也是這麼告訴自己的
    夜深
    好夢

    monica 於 2017/04/05 23:36 回覆

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